Автор: victoria - Страница 36

Не знаете, каким волонтёрским делом заняться, чтобы принять участие в Марафоне Волонтёров Ознакомьтесь с предложениями организаторов в данной статье.

31/10/2024de victoria

Не знаете, каким волонтёрским делом заняться, чтобы принять участие в Марафоне Волонтёров Ознакомьтесь с предложениями организаторов в данной статье.
Молодые люди в возрасте от 14 до 35 лет приглашаются к участию в Марафоне волонтеров 2024, организованном Муниципальным Молодёжным Центром Кишинёва. Мероприятие предлагает уникальную возможность принять участие в различных волонтёрских мероприятиях, направленных на преобразование общества. Марафон предназначен для всех, кто хочет внести позитивные изменения, независимо от их предыдущего опыта.

Разнообразная волонтерская деятельность, доступная для всех

Участники могут выбрать деятельность, соответствующую их интересам и способностям, в том числе:

Акции по озеленению — уборка общественных пространств, посадка деревьев и сбор мусора;
Поддержка уязвимых слоев населения — раздача еды и одежды нуждающимся;
Образование и наставничество — занятия с репетиторами, семинары по личностному развитию и образовательные мероприятия;
Забота о бездомных животных — волонтёрство в приютах для животных и кампании по усыновлению;
Общественные мероприятия — организация ярмарок, спортивных мероприятий и других местных событий.

Принять участие могут частные лица, организации и инициативные группы. Молодым людям также предлагается документировать свою деятельность и выкладывать её в социальные сети, используя хэштег #MaratonulVoluntarilor2024. Фотографии мероприятий должны быть отправлены на адрес centru.chisinau@gmail.com до 7 ноября 2024 года.

Помимо полученного опыта, участники могут выиграть призы за своё участие. Самые активные будут награждены следующим образом:

I место: 5 000 леев
II место: 3.000 леев
II место: 1.000 леев

Победители будут объявлены 7 декабря 2024 года во время Муниципального Фестиваля Волонтёров, в рамках которого состоится церемония награждения лучших фотографий, размещенных в социальных сетях Муниципального Молодёжного Центра Кишинёва.

Как подать заявку?

Молодые люди, заинтересованные в участии в Марафоне Волонтёров 2024, могут зарегистрироваться, заполнив онлайн-форму, доступную здесь.

Присоединяйтесь к Марафону Волонтёров и внесите свой вклад в долгосрочные изменения в вашем сообществе!

“Инвестируй в себя!” Бесплатная программа личностного развития для молодых людей 18-35 лет

31/10/202431/10/2024de victoria

Муниципальный Молодёжный Центр Кишинёва запускает бесплатную программу личностного развития для молодых людей в возрасте от 18 до 35 лет, предлагая уникальную возможность открыть для себя сферы интересов, расширить границы своих возможностей и развить навыки, необходимые для профессионального и личного успеха.

Программа состоит из пяти интерактивных сессий и включает в себя динамичные практические занятия под руководством опытных тренеров, которые направят участников в выбранном ими направлении. Молодые люди могут выбрать свою любимую сферу деятельности, адаптируя опыт к своим профессиональным и личным целям.

Что предлагает программа?

Бесплатные интерактивные занятия: Пять встреч, структурированных в прикладные и индивидуальные мероприятия для развития основных навыков.
Топовые тренеры: Участники будут находиться под наставничеством профессионалов, готовых оказать необходимую поддержку и предоставить экспертные знания.
Профессиональное и личностное развитие: совершенствование важнейших навыков — от общения и лидерства до управления временем и творческого потенциала.

Организаторы приглашают всех желающих заполнить регистрационную форму, доступную здесь, однако подчеркивают, что количество мест ограничено и рекомендуется заблаговременная регистрация.

За дополнительной информацией молодые люди могут обратиться в Муниципальный Молодёжный Центр Кишинёва.

“Раскрой свой потенциал!”:Открыта регистрация на бесплатную программу личностного развития для молодых людей в возрасте 14-17 лет!

31/10/2024de victoria

Муниципальный Молодёжный Центр Кишинёва начинает регистрацию на Муниципальную Молодёжную Программу Личного Развития для молодых людей в возрасте 14-17 лет. Программа предлагает возможность изучить различные сферы интересов под руководством специализированных тренеров, которые помогут молодым людям раскрыть свой потенциал и развить необходимые навыки для достижения личного и профессионального успеха.

Участники получат возможность поучаствовать в пяти интерактивных занятий, структурированных по видам деятельности, способствующим личностному и профессиональному развитию. Под руководством тренера молодые люди могут свободно выбирать сферу обучения, адаптируя опыт к своим увлечениям и целям.

“Программа является уникальной возможностью для молодых людей лучше узнать друг друга и учиться в дружеской и вдохновляющей обстановке”, утверждают организаторы из Муниципального Молодёжного Центра Кишинёва.

Регистрация на программу осуществляется путём заполнения онлайн-формы, доступной по следующей ссылке: регистрационная форма. Количество мест ограничено, поэтому организаторы призывают заинтересованных молодых людей поторопиться, чтобы успеть принять участие.

За более подробной информацией обращайтесь в Муниципальный Молодёжный Центр Кишинёва.

Информационный материал о психическом здоровье, факторах риска, предупреждающих знаках и решениях.

25/10/2024de victoria

Что такое психическое здоровье?

Психическое здоровье – это не просто отсутствие болезней, а общее состояние благополучия, которое позволяет нам наслаждаться жизнью, строить здоровые отношения и реализовывать свой потенциал.

Факторы риска и предупреждающие знаки

Разнообразие факторов риска, таких как учебный стресс, социальное давление, гормональные изменения, стрессовые жизненные события, а также генетическая предрасположенность, могут способствовать развитию психических расстройств у подростков. Важно обращать внимание на предупреждающие знаки, такие как:

Социальная изоляция и отказ от привычной деятельности
Резкие перепады настроения (эйфория, депрессия).
Трудности с концентрацией внимания и проблемы с памятью.
Значительные изменения в привычках питания и сна.
Постоянное чувство печали, беспокойства или гнева.
Повторяющиеся негативные мысли или идеи о членовредительстве

Что делать, если у вас возникли проблемы с психическим здоровьем:

Признайте проблему. Первый шаг — признать, что вам нужна помощь. Не вините и не стыдите себя.
Поговорите с кем-нибудь. Поделитесь своими чувствами с кем-то, кому вы доверяете: другом, членом семьи, учителем или школьным психологом.
Обратитесь за профессиональной помощью. Психотерапевт или психолог могут предоставить вам инструменты и поддержку, необходимые для того, чтобы справиться с ситуацией.
Присоединяйтесь к группе поддержки. Взаимодействие с другими людьми, переживающими аналогичный опыт, может быть очень полезным.
Позаботьтесь о себе. Ведите здоровый образ жизни: высыпайтесь, питайтесь здоровой пищей, регулярно занимайтесь спортом и ограничьте употребление алкоголя и других веществ.
Практикуйте методы релаксации. Осознанность, медитация и глубокое дыхание могут помочь уменьшить стресс и беспокойство.

Данная информационная кампания проводится в рамках проекта «ADVANCE for Inclusion and Mental Health» при финансовой поддержке Программы Муниципальных Грантов для молодежных организаций в муниципии Кишинев, инициированной Главным управлением образования, молодежи и спорта и Муниципальной Молодежный центр Кишинева под эгидой примэрии Кишинева.

Целью этого проекта было повышение степени участия молодых людей в сообществе муниципия Кишинева посредством мероприятий по содействию инклюзивности и психическому здоровью! Видео о проекте смотрите ЗДЕСЬ.

ИНТЕРВЬЮ: Виктория Грибинец,специалист в онлайн-среде

24/10/202424/10/2024de victoria

Почему молодежным работникам и волонтерам необходимо знать о безопасности в Интернете?

Молодежные работники и волонтеры должны знать больше о безопасности в Интернете, потому что именно они каждый день общаются с молодыми людьми, подростками, детьми, которым может понадобиться их руководство, поддержка, доверенный человек.

Какие меры безопасности вы рекомендуете для предотвращения сексуального насилия в цифровой среде?

Прежде всего, давайте не будем забывать, что Интернет на самом деле является общественным пространством. Даже если у нас есть общение с человеком в приватном чате, оно всё равно остаётся. Интернет остается общественным пространством, поскольку любой может получить доступ к этому разговору в любое время. В качестве профилактики мы также стараемся защитить себя, когда отправляем сообщения, делимся чем-то в Интернете и т. д., чтобы задать некоторые контрольные вопросы, например, если я опубликую это изображение, и его увидят, например, родители, я бы согласился на это? Если я опубликую это изображение или напишу этот комментарий или что-то в этом роде, через 5, 10 лет меня удовлетворит это изображение или этот комментарий? Если ответ «ДА» на оба вопроса, то я думаю, что это будет более безопасный выбор. Если вы ответите «НЕТ» или «Я не знаю», или, может быть, было бы хорошо приостановить отправку сообщения и проанализировать его еще раз. И именно поэтому очень важно говорить о том, что мы чувствуем, как мы чувствуем себя в онлайн-среде, потому что даже если онлайн-среда — это пространство, где мы виртуально взаимодействуем, влияние, которое действия, происходящие в сети, оказывают непосредственно на наше эмоциональное состояние, на наше эмоциональное состояние. наше благополучие.

Как можно побудить молодых людей обратиться за помощью, если они чувствуют, что подвергаются насилию в Интернете?

Молодые люди, дети, подростки, пережившие насилие в онлайн-среде, должны иметь уверенность в том, что их выслушают, что их не осудят, что человек, которому это будет раскрыто, не будет высмеивать их ситуацию. не буду преуменьшать ситуацию и постараюсь помочь. Своей открытостью мы можем побудить их обсуждать эти темы, показать им, что мы готовы об этом говорить, что мы не те люди, которые будут обвинять или осуждать их за то, что они сделали, а те люди, с которыми они могут говорить об этом. как они себя чувствуют и всегда будут на их стороне.

Интервью было проведено после Семинара-Тренинга «Молодые мужчины и женщины в безопасности в онлайн-среде», в котором приняли участие молодежные работники и волонтеры из Молодежных центров Кишинева. Статью о мастер-классе читайте ЗДЕСЬ.

Хэллоуинский Карнавал в Муниципальном Молодежном Центре Кишинева: Веселье, Конкурсы и Призы 31 октября

24/10/2024de victoria

Муниципальный Молодежный Центр Кишинева готовит специальное мероприятие в честь Хэллоуина, которое даст молодым людям возможность окунуться в пугающую и веселую атмосферу праздника. 31 октября, начало в 17:00, все участники приглашаются на Хэллоуин-карнавал, в рамках которого пройдет конкурс костюмов, полный творчества и сюрпризов.

Конкурсные испытания:

Конкурс костюмов: участникам предлагается создать и представить свои самые уникальные и оригинальные костюмы.
Презентация персонажа: Каждый участник станет своим персонажем и будет радовать зрителей своей историей и харизмой.
Makeup Showdown: от классических стилей до смелых спецэффектов участники смогут продемонстрировать эффектные приемы макияжа.

Призы: Конкурс наградит самых удачных трансформаций привлекательными призами:

Первое место: 1000 лей.
Второе место: 700 лей
Третье место: 500 лей

В завершение вечера состоится мини-концерт, который обещает хорошее настроение и много сюрпризов. Молодые люди, желающие принять участие в конкурсе, могут зарегистрироваться, заполнив форму, доступную онлайн.

Подробности мероприятия:

Дата: 31 октября 2024 г.
Время: 17:00
Место: Муниципальный Молодежный Центр Кишинева, ул. М. Варлаама, 90.

Не упустите шанс отпраздновать Хэллоуин с друзьями в незабываемой атмосфере! Приходите, проявите свое творчество и выиграйте специальные призы!

Инновационный тренинг по поддержке беженцев: Интерактивные методы и инструменты

24/10/2024de victoria

7-8 ноября организации и работники, занимающиеся психосоциальной и образовательной поддержкой беженцев, имеют возможность принять участие в необходимом тренинге, основанном на использовании интерактивных методов и инструментов в работе с ними. Мероприятие пройдет за пределами Кишинева, предлагая участникам не только практические знания, но и полный опыт обучения в специальной среде.

Этот тренинг запланирован для тех, кто работает непосредственно с беженцами и направлен на развитие их эмоциональных и социальных навыков. Психосоциальная поддержка (PSS) и социально-эмоциональное обучение (SEL) являются важнейшими элементами эффективной интеграции беженцев в новые сообщества. Участники тренинга узнают, как справляться с эмоциональными проблемами и применять инновационные методы для облегчения интеграции и личностного развития беженцев.

Мероприятие включает в себя два дня интенсивного обучения, в течение которых участникам будет предоставлено проживание и питание, предоставленное организаторами. Всем участникам также будет обеспечен транспорт из Кишинева до места проведения и обратно.

Для участия в тренинге необходимо заполнить регистрационную форму до 25 октября 2024 г., 23:00. Полная информация о месте проведения и программе будет отправлена зарегистрировавшимся позднее.

Не упустите возможность помочь беженцам современными и эффективными методами! Зарегистрируйтесь сейчас, открыв форму здесь: Форма регистрации.

Источник: Институт обучения и развития MilleniuM.

Празднование латиноамериканского наследия в America House в Кишиневе!

23/10/202423/10/2024de victoria

America House Chisinau приглашает вас на новую сессию программы Meet U.S., где будет обсуждаться важность празднования латиноамериканского наследия. Эта встреча пройдет на английском языке 24 октября в 18:00 по адресу: улица Бэнулеску Бодони, 27 и предоставит участникам возможность изучить историю и культуру латиноамериканского сообщества посредством историй, дискуссий и интерактивных занятий.

С 15 сентября по 15 октября американцы отмечают Месяц Латиноамериканского Наследия — время, посвященное празднованию вклада граждан латиноамериканского происхождения, имеющих корни в Испании, Мексике, странах Карибского бассейна, Центральной и Южной Америки. Этот период не только чтит культурные традиции, но и признает положительное влияние, которое поколения латиноамериканцев оказали на американское общество.

Прославление латиноамериканского наследия – это не просто празднование, но и способ признать разнообразие, которое обогащает общество. Культурный, художественный и социальный вклад латиноамериканского сообщества сформировал и продолжает формировать американскую идентичность.

Забронируйте место и зарегистрируйтесь по форме ЗДЕСЬ.

Не упустите возможность стать частью сообщества, которое ценит вклад каждой культуры! AH Chisinau с нетерпением ждет возможности вместе отметить латиноамериканское наследие.

Молодые люди из Кишинева проверили свои знания о городе, приняв участие в квесте „I LOVE CHIȘINĂU”

23/10/2024de victoria

Муниципальный Молодежный Центр Кишинева в сотрудничестве с Ассоциацией Интеллектуальных Игр Республики Молдова организовал КВЕСТ „I LOVE CHIȘINĂU” — конкурс, полный энергии, веселья и командного духа. Мероприятие объединило молодых людей, увлеченных изучением города и интерактивными играми, что дало им возможность по-новому открыть для себя исторический центр столицы.

Команды-участники должны были разгадывать загадки и выполнять оригинальные задания, демонстрируя креативность, знание Кишинева и отличные навыки совместной работы. Соревнования стали настоящим интеллектуальным и физическим испытанием, превратившим обычный день в увлекательное приключение для всех участников.

По итогам квеста лучшие команды были награждены денежными призами в знак признания усилий и таланта участников. Команда-победитель заняла первое место и получила приз в размере 3000 леев. Команда, занявшая второе место, была награждена 2000 леев, а команда, занявшая третье место, получила 1000 леев. Призы стали дополнительной мотивацией для молодых людей, желающих продемонстрировать свои знания и проверить свои навыки в дружественной и динамичной обстановке.

КВЕСТ „I LOVE CHIȘINĂU” был больше, чем просто соревнованием – это был способ прославить красоту и историю столицы через игру и дружбу. Мероприятие отличалось яркой атмосферой, объединяя молодых людей из разных уголков города, чтобы провести день, полный приключений и открытий.

Для получения дополнительной информации о мероприятиях, организованных Муниципальным Молодежным Центром Кишинева, и будущих мероприятиях, вы можете следить за социальными сетями центра.

Муниципальная Программа Личностного Развития: Молодые люди из Кишинева учатся контролировать свои эмоции и стресс

23/10/202423/10/2024de victoria

Муниципальная Программа Личностного Развития, ориентированная на молодых людей в Кишиневе, продолжает предлагать ценные занятия для развития эмоциональных навыков и управления стрессом. Недавние мероприятия были ориентированы на две возрастные группы, каждая из которых включала интерактивные дискуссии и упражнения, призванные улучшить способность участников управлять эмоциями и решать повседневные проблемы.

Для детей 14–17 лет центральной темой был «Контроль эмоций: методы борьбы со стрессом и тревогой». Вместе с тренером Викторией Кику участники исследовали такие важные темы, как эмоциональный интеллект и происхождение эмоций. Сессия включала практические упражнения по выявлению и управлению эмоциями, а также обсуждение источников стресса и методов его контроля. «Интерактивное занятие, полное ценного обучения», заявили организаторы, подчеркнув положительное влияние мероприятий на молодежь.

Для молодых людей от 18 до 35 лет психолог Алеся Гузун провела занятие, посвященное управлению эмоциями и стрессом, уделяя особое внимание эмоциональному интеллекту, эмпатии и эмоциональному равновесию. Участники узнали, как на реакцию организма на стресс влияют гормоны и их собственные действия, а основное внимание было уделено ключевым факторам стрессоустойчивости: целеустремленности, контролю внутренних реакций и восприятию проблем как вызовов. У молодых людей также была возможность самостоятельно оценить свой эмоциональный интеллект с помощью специальных тестов — упражнения, которое помогло им лучше узнать себя и развить способность управлять эмоциями здоровым образом.

Муниципальная Программа Личностного Развития продолжает играть важную роль в обучении молодых людей в Кишиневе, предлагая им необходимые инструменты для гармоничного развития и борьбы с повседневным стрессом.

Более подробную информацию о следующих сессиях желающие могут получить в социальных сетях Муниципального Молодежного Центра Кишинев а.